五个核心支撑稳定性训练动作，加强神经肌肉控制，强化抗旋转、抗伸展以及抗侧屈能力，刺激核心与稳定肌群，建立支柱力量，使你的核心更加稳。#运动表现 #功能训练 @抖音小助手 @DOU+小助手

【教学助手】体能训练动作库 Training

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加厚不绣钢材质 各种风格花束都适配 夹着很紧实 不容易掉下来#强烈推荐

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全球狂销5亿，幼儿园就可以读#好书分享 #童书推荐 #小学生 #科学 #科普

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一个外卖员的灵魂比公知文科殖人更高尚

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新款笔记本伴手礼礼盒#每日分享 #工艺品 #笔记本 #无限回购的宝藏单品 #笔记本礼盒

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#和润优选 #20秒听完一本书 #每日一读 #与你一起阅读 #抖音好书榜来了

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开学了，有了这款#压花器套装 孩子做手工作业、节日创意画真的好方便，每个图案都很好看，省时又省力#创意手工diy#开学必备#文具安利

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心若在，断了联系又如何，心若不在，寸步不离又怎样，抓不住的东西连伸手都是多余，能被别人抢走的，其实从来都不曾属于你。

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让孩子每天读一读#文言文，背一背，为学好语文打好基础，全书大字带注音，孩子轻松阅读#小学生必背文言文 #小学语文#每天进步一点

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3-6岁培养孩子好品德，让他从小养成好习惯好性格，是一件特别有意义的 事。Q08#启蒙绘本#亲子教育#童书推荐

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