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2025-10-05 16:05:13

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在最艰难的时候,别老想着大远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己

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心亂得時候描描像，真的很管用，專注在一筆一划之間#描像修心

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